ダイエッターおぎ

ダイエットの調子良い。

結構目に見えて脂肪が減ってきてる。

・朝飯は軽く食べる
・昼飯は普通に食べる
・晩飯は多少控えめに食べる
・水分を取れるだけ取る
・痩せると噂のサプリを色々飲む
・ストレッチをする
・ファッションに金をかける
・カラオケに行く

やってる事はこんな感じ。

どれが効いてるか良く分からないけど調子が良い。

とりあえず飯はバカ喰いしないのを気をつける程度だし、

運動も汗をかくレベルのは何にもしてないので楽。

たぶん効いてるのは水のガブ飲みとストレッチかなぁ。

モチベ維持するのに服を買うのも必要だと思った。

太り気味で悩んでる人は居ないかもしれないけど参考までに。