木曜

体力面と精神面を合わせると一番きつい日。
個人的に

木＞水＞＞火＞月＞＞金

ぐらいの感覚。

金曜は体力的にやばいけど気力が満ち溢れるｗ

水曜ぐらいから午前はまあ良いんだけど
午後３時、４時ぐらいになってくるとしんどくて顔に凄く出てくる。

というか今日は１時の時点でもうきつい。
寝不足がきつすぎる。

ある程度ストレス発散して満足しないと寝る気になれないんだよなぁ。

帰宅して数時間のうちに
「よし、今日は満足した。潔く寝よう」
って気まで持っていかないといけない。

このパターンが安定してる時は良いんだけどねー。

楽しかったものが飽きてきたり、
ダイエットで食事制限中だったりするとなかなか難しい。

満足出来なくてもさっさと寝た方がストレス解消になることは以前悟ったんだけどね。
やっぱり実際にこれを行うのも簡単じゃない。